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金融

在你的工作场所建一个健身房对你的健康计划来说是一个很大的好处

不幸的是,放在健身房可能需要很多后勤噩梦

它也可能有点贵

事实是 - 虽然健身房很棒 - 那里是其他更好的健康活动,您可以在其中投入时间和资源这些替代方案中的一些不仅更容易实施,而且可以帮助您的员工从长远来看更健康如果您担心将会议室转换为重量房间,看看这八个可能更好地利用你的时间的替代品一个好的水冷却器一个脱水的员工将永远不会是一个健康的员工他们不会是一个快乐的员工可能水化是健康的生活方式的原始基石我们字面上不能没有水你可以鼓励你的员工保持水分,提供方便,愉快的水源这意味着确保你有足够的水,以保持冷却器运行它意味着投资在提供多种温度的水的冷却器中甚至可能意味着在制冰机或公司水瓶中挥霍它Stand Standing Research已经证明,没有多少运动可以消除久坐生活方式造成的损害

没有必要强迫你的员工站着,但很高兴为他们提供一个站立式办公桌的选择如果它变得太复杂,无法进出办公桌,请考虑进行全面检修并购买可以同时容纳站立和坐着的办公桌,同时这是一个更大的投资前面,为您的员工提供站立式办公桌是最好的健康活动之一,您可以提供治疗坐位疾病 - 因此像代谢综合症这样的东西 - 总是值得的健康零食身体活动和适当的营养齐头并进即使您建造了最先进的工作场所健身房,装满Twinkies的办公桌抽屉也将最大限度地减少其影响在办公室鼓励健康零食的最佳方式是为您的员工提供免费的健康零食即使不一定是他们喜欢的食物选择,许多员工会选择免费的零食而不是自己购买任何一天您可以通过自动售货机,休息室小吃篮,甚至放养提供健康的选择厨房,如果你有资源!社区花园在类似的说明中,您可以通过启动社区花园来鼓励在工作和家庭中的健康饮食

规划工地社区花园是一项很好的健康活动,因为它超越了工作场所这种类型的花园是一个很好的机会来发送你的员工家里有美味的新鲜农产品你的花园好吃的东西可以成为家里健康购物清单的最佳选择

减轻压力是一个直接影响个人身体健康的心理健康问题

一致的高压力会对一个人产生影响人的耐心,关系,睡眠,甚至血压,体重和胆固醇之类的事情在任何工作场所都会受到一定程度的压力你可以通过在工作中培养积极的关系,使用清晰,积极的信息,提供网点来减少员工的压力

压力(如安静的房间或灵活的时间),或创造一个美学上令人愉快的办公环境社区标准在没有在办公室实际建立健身房的情况下促进身体活动的一种方法是与当地公司合作通过这些合作伙伴关系,您可以降低健身房会员资格,跑步或步行注册或个人培训的费率这种类型的外包你的体育活动促销是一个很好的选择,因为它需要你建筑物四面墙外的压力这意味着员工不会对使用或不使用健身房感到内疚

这也意味着他们可能更有内在动力实际使用健身房让员工在健康方面取得长期成功积极的设计有一整套知识致力于揭示促使人们移动的动力更多这些知识影响了办公空间的设计,这可能是解决久坐不动的另一种方式生活方式如果您可以设计一个需要移动的办公空间,您的员工将在整个工作日教育中获得他们的身体所需的身体活动在健康方面没有什么比受过适当教育更有价值 如果员工不知道如何或为何使用它们,那么世界上所有有形资源都没有任何意义

投资于教育员工健康和保健是您的时间和资源的最佳用途之一这可以通过几种不同的方式完成方式您可以举办包含健康教育会议的生物识别筛选等活动您还可以设置一个在线门户网站,用于存放员工可以在需要时访问的健康信息库您甚至可以引入专业人员来主持面板或“午餐和学习“关于各种健康和健康主题”所有这些都是很好的选择,以确保您的员工拥有在生活中做出健康改变所需的知识为了清楚起见,工地健身房在任何方面都不是一个糟糕的健康选择!事实上,我们在TotalWellness有一个您的健康计划 - 以及您的每项健康活动 - 需要依赖并反映您的企业文化如果工作场所健身房不在您工作的卡片中,请考虑其他健康活动可能同样有效对这八个选项中的每一个进行一些研究,看看哪些适合您工作场所的健康文化您是否在办公室没有工地健身房的情况下促进健康

我很乐意在下面的评论中听到您的想法!

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