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金融

辩论非常激烈

赌注很高

来自全国各地的专家将为未来几个月制定策略

在酒店的宴会厅里摆放着三明治,小吃和苏打水,让他们整天都在这里

这是一项严重的开支,但明年的商业成功将受到威胁

然而,成功已被削弱 - 熟食不好,糖太多,阳光零

在商业领域,田径运动的语言描述了我们的团队 - “高绩效者”,他们“设定标准”,“运行”思想和“解决障碍”

我们需要并期待这些人能提供的最好的东西

然而,如果我们以对待我们的才能的方式对待职业运动员,我们就会被激怒

看看平均的多日公司会议

如果在一场大型比赛之前他们将球员锁在没有窗户的房间并给他们喂食垃圾食品,体育经理会保住自己的工作吗

不是机会

那么为什么这么多公司不断浪费鼓舞人心的故事,团队建设和战略规划,将它们放在过于疲惫,失败和认知的团队上,并以化学方式检查出最佳状态

我们可以采取哪些不同的做法

研究就在那里对我来说科学背后的科学似乎是不言而喻的:我们如何加速和运动我们的身体会影响我们的思考和运作方式

俄勒冈州立大学的一项研究发现,脂肪和糖的消耗与沉没认知和大脑灵活性之间存在潜在联系

堪培拉大学的一位营养学教授指出,含糖食物可以提供短暂的能量,但由此造成的撞击可以解决问题

另一方面,据英国脑与脊柱基金会(British Brain and Spine Foundation)称,脂肪酸,如鲑鱼和核桃中的Omega-3脂肪酸,以及鳄梨中的Omega-6s,构成了我们大脑的一些关键组成部分

由英国国立卫生研究院(NIH)的国家卫生服务部赞助

锻炼也可以提高我们的心理能力

哈佛医学院的概述指出,运动可以促进大脑的血液流动,改善情绪和睡眠功能 - 这对我们希望将为公司“击出公园”的员工至关重要

德克萨斯大学达拉斯分校的另一项研究显示,运动也会增加记忆力和保持力

多动,多想想 - 赢,赢

锻炼认知一些公司已经朝着正确的方向前进

当我在惠普工作时,日出瑜伽经常欢迎异地会议

或者,我们带来一名当地的运动教练,从早上6点到早上7点提供一个可选课程.SAP的首席人力资源官Stefan Ries是一名健身爱好者,负责在场外进行团队训练

在凌晨5:30进行的5英里慢跑可能对每个人都不起作用,但Stefan树立了一个很好的例子,公司高管鼓励员工在准备好使用他们的思想时照顾他们的身体

这不仅仅是硅谷的一种时尚 - 去年一家酒店贸易集团的一项调查发现,注重健康的会议正在呈现趋势

会议酒店现在提供诸如“无声步行”以恢复活力,或在大型会议之前提升海滨健身课程等额外津贴

即便是华尔街的电力经纪人也会前往曼哈顿市中心的旋转课程,取代牛排晚餐和水疗中心作为董事会聚会和客户会议的场所

开始进行更改您不必在鸟类之前设置警报或租用有机农场来创建更健康,更高效的会议

一些建议:你投入了大量的时间,金钱和灵魂来充分发挥团队的作用

他们需要你内外都给他们正确的工具

所以传递水果,和我一起跑

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